“做情緒的主人，個人能主宰情緒”。我們人類最大的優點就是自信，而最大的缺點也是自信。“人定勝天”，我們征服了自然。隨之，我們將征服的矛頭指向了自己，堅信人有100%的自控力。除了能控制生理，還有情緒。我們不斷的向低落的情緒“開戰”，用自認為堅強的意志力去建立起高漲情緒的“框架”。然而這種“框架”是短暫而脆弱的，它不僅耗盡了你有限的心智能量，而且這種高漲情緒“框架”的假象也只是作為一種“心智補償”，出現在你腦海中。你是否體驗過，當你在情緒低落時處理一項棘手的工作，你的意志力告訴你“堅持就是勝利”，于是你消耗了大量的心智能量去低效的完成，結果往往差強人意。同時，你與消極的情緒對抗的越激烈，你的心智能量消耗的也就越多。這也就解釋了為什么情緒低落者每次都注定是“事倍功半”。 

   “一定有某個工作是最令我滿意的”。你可能認為當前的工作或生活環境不是你最滿意的，所以你不斷的為自己營造一個有利的外部環境，不斷的為升職、加薪而努力，想著物質的不斷豐富會增加你對生活的滿意度，進而使你的情緒更加積極向上。但事實上，矛盾是普遍存在的，它無處不在，無時不有，并且隨著你的社會價值的提升，所遇到的困難也是愈發艱難的。回顧你走過的幾十年，你的社會價值提升了，物質基礎厚實了，但你對生活的滿意度隨之提升了嗎？你日常的情緒波動就不大了嗎？所以不要妄想未來會給你幸福，未來會安撫你的情緒。你的幸福只有靠你自己內心去發掘，你的情緒只有靠你自己去撫平，而且就在當下。 

  “我們對待自己的情緒，就應該像父母對待子女那樣。”將這兩個“風馬牛不相及”的概念拋出，不是嘩眾取寵，看完下面的解釋你就會明白。 

  學親子教育心理給我最大的感受就是，接受成功教育的子女身后必然有懂教育的父母。父母如何對待子女很大程度上影響子女日后的發展。真正“養兒防老”的前提，是使子女在孩提時代擁有一個良好的教育。如果孩子小時候很調皮，犯錯誤，讓父母不順心，該怎么辦？ 

   情緒是我們每個人性情之中非常重要的一部分，它就像我們性格的孩子一樣，對待它要像父母對待孩子一樣，關心、照顧它。NLP學院創始人黃啟團專注于NLP心理學的實戰應用，始終致力于把馮曉強的策略班，導師班課程發揚光大，讓更多的人對自己的情緒收放自如。你還在等什么，趕緊加入我們吧！

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