鄒大爺出生于1954年，如今70歲了還有著一頭烏黑靚麗的頭發、白皙光滑的皮膚，一身的腱子肉和八塊腹肌。

　　在歌樂山，他每周都要蛙跳爬山兩次，雙手撐地拾級而上，一次跨越4個臺階，只用50多分鐘就到達山頂，稍微休息再蛙跳下山，僅耗時1個多小時。

　　鄒大爺稱，自己20多歲的時候因為工作，每天早上都提著20斤的山泉水走6公里，養成了鍛煉的習慣，如今引體向上呼啦圈可以做50個。

　　為何如此逆天？

　　鄒大爺稱沒吃過任何保健品，就是平常飲食、喝白開水，不喝酒不吸煙，幾乎從不感冒生病。