很多人表示感染新冠病毒之后，不僅發燒，而且還伴隨著喉嚨痛，鼻塞等等痛苦的癥狀。

如果感染了新冠病毒之后，除了在感染呈陽性后需要聽從醫生的藥物干預建議之外，還有什么方法能夠緩解不適之癥呢？

接下來我們一起看一下“陽康”朋友總結的不是緩解方法，建議大家收藏一下。
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1、輕癥：輕癥是指被診斷，患有輕癥的人身體感染了新型冠狀病毒核酸檢測呈陽性患者，有輕微咳嗽乏力等不適，但癥狀并不嚴重。

肺部CT等影像學檢查，并未發現有明顯的肺部炎癥跡象，為診斷為輕癥，但是很可能在之后進展為普通甚至重癥，也可能在標準化隔離治療后康復而不會加重。

2、無癥狀：無癥狀感染是指雖然患者感染了新型冠狀病毒核酸，檢測也呈陽性，但患者沒有發燒，乏力，咳嗽，咽痛，四肢疼痛等不適，對于無癥狀感染者雖然沒有臨床癥狀，但由于身體存在病毒也具有感染性。

一旦發現自己是無癥狀感染者，也應該進行標準化的隔離治療，無癥狀感染者恢復速度稍快，但也可能會進展為有癥狀的確診者。

所以說無論是輕癥還是無癥狀，核酸結果都是陽性以及具有傳染性，需要標準化隔離和治療，然而輕度感染者有一定的癥狀，無癥狀感染者沒有不適。

1、發燒

感染新型冠狀病毒之后病毒侵入人體血液在體內活動后，會產生熱源刺激人體溫度調節中心，導致體溫升高，可以按照醫生的囑咐服用布洛芬或者對乙酰氨基酚以及其他藥物來退燒。

2、咳嗽和咳痰

身體感染新型冠狀病毒之后，病毒侵入呼吸道，導致呼吸道黏膜分泌物增加，呼吸道刺激出現咳嗽和咳痰，可以按照醫生的指示服用鎮咳以及祛痰藥物，如氫溴酸右美沙芬。

3、腹瀉

新型冠狀病毒侵入人體消化道和肌肉組織，引起胃腸疾病，出現腹瀉，肌肉酸痛等癥狀，這個時候建議吃容易消化的食物，減輕胃腸道負擔。

4、嗅覺下降

新型冠狀病毒侵入身體，使人體基因片段發生突變，并在氣味代謝中發揮作用，導致感染者的嗅覺下降。

如果出現嚴重的發熱，咳嗽，咳痰等癥狀，應立即采取應急措施，到醫院感染科就診，做肺部CT檢查以及隔離治療。

1、鹽水鼻腔沖洗

可以使用稀釋后的生理鹽水清洗鼻粘膜，鹽水能夠幫助增加鼻粘膜的粘附，增加纖毛擺動的頻率，減少局部炎癥，用鹽水洗鼻腔可以緩解鼻塞癥狀，如果有鼻炎也應該要定期用鹽水清洗鼻子，能夠改善鼻炎癥狀，提高睡眠質量。

2、蒸汽霧化

將熱水倒入杯中，并在杯口附近吸入熱蒸氣，緩解鼻塞的癥狀，這種方法比將大蔥插入鼻孔更容易接受，如果給孩子使用蒸汽霧化，家長應該要做好陪同。

3、按摩鼻子

首先將雙手搓熱，雙手外側沿鼻子兩側向上摩擦，直到山根反復摩擦，局部發熱為指，事實上這實際上是在按摩迎香穴，按摩這個穴位，不僅能夠改善局部血液循環，還能夠預防和治療面癱。

4、使用白醋

在蒸鍋里放半杯醋，直接用火蒸，然后用鼻子對著鍋口吸收醋的蒸汽，幾分鐘后鼻子會變的通氣，吐也可以更好的殺菌以及預防感冒。

5、熱水泡腳

為了緩解鼻塞，人們可以用熱水泡腳，熱水泡腳，能夠促進血液循環，緩解鼻塞，緩解疲勞泡腳時可以逐漸加入熱水慢慢泡腳，這樣能夠感覺一股熱空氣從腳底流到腳心并在全身緩慢分布，如果沒有達到這個效果，每天至少要浸泡20分鐘。

1、盡量待在通風的地方（不要太悶）。

2、不管自己想不想多吃都應該要為了自己的胃而吃， 不然的話胃會疼。

3、如果自己嘴巴里嘗不到味道，這個時候可以聞一聞咖啡。

4、多喝水，少說話。

5、心態必須良好，通常4~5天就會恢復。【向醫生健康聊】