1、調整日常生活習慣：日常生活中，應減少辛辣刺激性食物的攝入，以及碳酸飲料、甜食的攝入，多喝水，多食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素，同時注意保持口腔衛生，早晚正確刷牙，飯后及時漱口，減少口腔內細菌滋生，也可以使用牙線清潔牙齒，同時注意保持良好的心態，保證充足的休息；

2、物理措施：取適量冰塊敷于牙齒疼痛部位，通過減輕局部充血、腫脹，達到緩解牙疼的目的。還可通過用手按摩、揉捏合谷穴，適度按摩有活血通經、止痛的效果，可減弱牙疼的癥狀，但要注意力度適中；

3、藥物治療：可以在醫生指導下服用消炎鎮痛類藥物，如阿莫西林、布洛芬、對乙酰氨基酚、硝唑類藥物等，同樣能夠緩解癥狀，同時可服用牛黃解毒片等中成藥，也能夠輔助緩解牙疼癥狀。

上火引發的牙疼通常考慮是體質偏內熱所導致的，通過去除誘因、應用藥物等方式即可逐漸緩解。若頻繁出現牙疼且持續無法緩解時，則需考慮可能是由于口腔疾病所致，還需對癥處理才能緩解癥狀。如果是由于齲齒引起的牙疼，需要及時填補齲洞或拔除患牙。如果是牙周炎、牙齦炎導致的牙疼，需要檢查是否存在膿腫需要切開引流，對因處理才能緩解牙疼。

總之，如出現牙齒上火疼痛，建議盡早就醫，通過專業檢查及時找到病因，針對病因及時采取相應治療。
                                                                                                        來源：有來醫生